Dị ứng thường xảy ra khi cơ thể phản ứng với các tác nhân như bụi, phấn hoa, lông thú hoặc nấm mốc. Việc quản lý môi trường sống là cách hiệu quả để giảm triệu chứng mà không cần dùng thuốc. Dọn dẹp nhà cửa thường xuyên, sử dụng máy lọc không khí và giữ độ ẩm trong phòng ổn định giúp hạn chế bụi và nấm mốc phát triển.
Đối với những người nhạy cảm với phấn hoa, việc đóng cửa sổ vào mùa hoa nở và sử dụng rèm chống bụi có thể giảm đáng kể tiếp xúc với các hạt gây dị ứng. Giặt ga giường, chăn, gối thường xuyên bằng nước nóng cũng giúp loại bỏ bụi và vi khuẩn. Ngoài ra, hạn chế nuôi thú cưng trong nhà hoặc vệ sinh lông thú đều đặn là cách phòng ngừa dị ứng hiệu quả.
Việc kết hợp các biện pháp kiểm soát môi trường giúp giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng dị ứng như hắt hơi, ngứa mũi hay mắt đỏ. Khi môi trường sống được duy trì sạch sẽ, cơ thể sẽ ít phản ứng dị ứng hơn, mang lại cảm giác thoải mái và sức khỏe tốt hơn.